SPORTJUGEND ACADEMY

Laufen. Kraft. Auspowern. Wiederholen. HYROX ist der Fitness-Trend der Ausdauer und Kraft kombiniert. Aber dafür brauchst du kein Profi-Equipment! Wir zeigen dir, was HYROX eigentlich ist und wie du das Prinzip mit einfachen Mitteln für dein eigenes (Vereins-) Training adaptieren kannst.

Lucas Greßmann
Sportjugend M-V im LSB M-V e.V.

Dance Fitness - Bring den Beat in dein Training! Dance Fitness verbindet Tanzen, Workout und Musik zu einem Training, das Kinder und Jugendliche begeistert. Coole Moves und einfache Choreos bringen Energie in die Gruppe und fördern ganz nebenbei Koordination, Ausdauer, Beweglichkeit, Körpergefühl und Selbstvertrauen.

Im Workshop lernst du altersgerechte Choreos und kreative Ideen, die du direkt in dein Training integrieren kannst – auch für Tanzmuffel! Freu dich auf Bewegung, gute Vibes und jede Menge Spaß.

Manja Pönisch
Tanzstudio Hagenow e.V.

Leichtathletik mal anders: Gemeinsam ausprobieren, sich messen, Spaß haben und dabei neue Skills entdecken. Dich erwarten actionreiche Team-Challenges, praktische Übungen und Basics aus der Leichtathletik. Du bekommst neue Ideen und Inspiration, wie du Laufen, Springen, Werfen abwechslungsreich gestalten und easy in dein eigenes (Vereins-) Training integrieren kannst.

Lara Stoklasek
1. LAV Rostock e.V.

Was ist eigentlich psychische Gesundheit? Und was kannst du tun, wenn es jemandem gerade nicht gut geht? Woran erkennst du eine Krise oder psychische Erkrankung und wann wird aus einer schwierigen Phase mehr? Du bekommst praktisches Wissen, konkrete Tipps und mehr Sicherheit, umhinzuschauen, anzusprechen und im richtigen Moment Erste Hilfe zu leisten.

Ernestin Lauber
Sportjugend M-V im LSB M-V e.V.

Alle können mitmachen und das mit Spaß! Wie kannst du dein Training so gestalten, dass unterschiedliche Fähigkeiten, Voraussetzungen und Bedürfnisse Platz haben?Dich erwarten praktische Ideen, einfache Übungen und Spiele und jede Menge Inspiration, wie du dein Training inklusiver gestalten kannst - unkompliziert, kreativ und direkt im Verein oder Schulsport umsetzbar.

Lehr-Team
Verband für Behinderten- und Rehabilitationssport Mecklenburg-Vorpommern e.V.

- Praxisimpulse für den Sport

Fokus, Reaktion, Entscheidungen & Selbstkontrolle. Im Ballsport ist nicht nur Technik gefragt – auch der Kopf muss mitspielen! Wahrnehmen, schnell entscheiden, flexibel reagieren und sich auf neue Situationen einstellen: Exekutive Funktionen begleiten uns in nahezu jeder Spielsituation. Im Workshop lernen wir die wichtigsten exekutiven Funktionen kennen und probieren gemeinsam aus, welche Herausforderungen sich daraus für den Ballsport ergeben. Mit abwechslungsreichen Übungen und Spielformen schauen wir uns an, wie sich exekutive Funktionen im Training gezielt einbauen und trainieren lassen.

Thilo Dohrmann
Basketballverband M-V e.V.